日焼けのメカニズム

太陽光線を大きくわけると、紫外線、可視光線、赤外線の3つに区分されますが、日焼けに必要なのは紫外線です。

紫外線の中にも波長の短い方から遠紫外線、中間紫外線、近紫外線の3種類があります。

人間の肌にとって、理想的に日焼けができるのは、近紫外線によってメラニン色素を増加させ、皮膚の最も外側の角質を厚くし、徐々に小麦色の肌をつくることです。

太陽光線では、すべての光線が含まれているため、皮膚が赤くはれたり、炎症を起こしたり、シミなどができて皮膚にとっては有害になります。